divendres, 31 de maig del 2019

Com sobreviure a l'estrés i mantindre la ment sana en la ciutat



La meitat dels espanyols a dies d'avuí viuen a les ciutats, a finals de segles les estadístiques apunten a que un 70% de les persones del mon viuran a les ciutats. Açò és comprensible ja que les ciutats donen moltes més ventatges a les persones que viuen allí.

La gent no sap que al viure a una ciutat augmenta el risc de psicosi, ja que hi ha molt més soroll, més gent, molta més contaminació, per tant tot açò ajuda a tindre més depressions i ansietats. Els científics encara estan buscant per què apareixen aquestes malalties, però saben que les malalties apareixen per aquestos factors.

Un gran enemic del equilibri emocional és la contaminació, que produeix irritabilitat i excitabilitat el qual produeix tensió que produirà estrés. Tots aquestos factors produeixen transtorns del son i tot suma per a anar empijorant. La OMS recomana sentir música en els auriculars per a no escoltar tant de soroi.                                                                                                                      

Cómo sobrevivir al estrés y mantener la mente sana en la ciudad

Noticia original
Noticia relacionada 1
Noticia relacionada 2

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada