L’activitat física freqüent ajuda a tot el cos, sobretot ajuda al cervell. Controla l'estrés i ajuda a reduir l’ansietat i la depressió. A més d’això, ajuda a concentrar-te formant noves neurones. En formar-se noves neurones, eixes ajuden a reduir la possibilitat de tindre malalties com l'Alzheimer i això concorda a major esperança de vida. Per açò i per molt més, els adolescents haurien de tindre més hores d’exercici a l'institut i així poder concentrar-se en les assignatures més denses i més complicades. A part de millorar la salut del cervell, també millora la salut física i interior del cos.
Notícies relaciondes:
Video
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada